Boxing / Fusion / Move
BOXING
Envie de se défouler et de brûler un maximum de calories, augmenter son explosivité, améliorer sa condition physique, tout en respectant la technique.
- Motivation: à chaque séance, retrouvez votre coach, vos partenaires d’entraînement et une playlist musicale détonante.
- Résultats: Améliorez votre état de forme et redessinez votre silhouette.
- Plaisir: Entraînez-vous à votre rythme et relevez vos propres challenges avec le soutien de votre coach.
FUSION
Pour tous ceux qui veulent obtenir des résultats concrets par la qualité et non par la quantité.
- Augmenter son explosivité
- Améliorer sa condition physique
- Affiner et tonifier sa silhouette
Le FUSION mêle avec habilité sport et fun : utiliser les sangles TRX, tirer sur un élastique, jeter un ballon lesté, déplacer des poids, sauter sur une caisse ou encore courir dans une échelle de vitesse. Idéal pour devenir plus fort, plus endurant et plus agile…
MOVE
Le Move est un entrainement fonctionnel autour des sangles de suspension TRX, exploitant pleinement les principes d'entraînement à poids de corps et de mise sous tension.
- Améliore votre force fonctionnelle et renforce vos articulations
- Améliore votre mobilité
- Améliore votre équilibre
Small group training: un cours quasi personnalisé puisqu’il n’y a que 12 personnes au maximum par session.